왜!! 강사들은 수영을 못해도 프리다이빙이 가능하다고 하는걸까? 물이 무서워서 수영도 못 배웠는데 프리다이빙이 가능하다고? 프리다이빙은 수영과 무엇이 다를까? 프리다이빙과 수영은 모두 물에서 이루어지는 운동입니다. 하지만 그들은 목적과 방법이 다르며 다음과 같은 차이점이 있습니다. 수영은 주로 숨을 쉬며 수영합니다. 그러나 프리다이빙에서는 숨을 참는 것이 필요합니다. 숨을 참는 훈련을 통해 폐활량이 향상되고 체력이 향상됩니다. 수영은 표면 위에서 이루어지는 반면, 프리다이빙은 깊은 수중에서 이루어집니다. 이는 프리다이빙에서 물 속에서 일어나는 물리적인 변화와 함께 정신적인 이점을 가져옵니다. 프리다이빙은 몸 전체를 사용하는 운동으로, 몸과 마음의 전체적인 느낌을 제공합니다. 물 속에서 몸을 이리저리 움직..

프리다이빙은 심호흡, 숨을 참는 연습, 근력강화, 몸의 유연성 향상 등과 같은 여러 가지 건강상 이점이 있습니다. 숨쉬기와 심호흡: 프리다이빙은 숨을 참는 연습과 함께 깊게 숨쉬는 것을 요구합니다. 이로 인해 폐 기능이 향상되고, 폐활량이 증가하여 체력과 인내력이 향상됩니다. 근육 발달: 프리다이빙은 다양한 근육군을 사용하는 운동입니다. 특히 다리, 팔, 등, 복부와 같은 근육군을 강화하며, 근육량이 증가합니다. 스트레스 해소: 프리다이빙은 전신적인 느낌을 제공하며, 마음을 가라앉히고, 스트레스를 해소하는데 도움을 줍니다. 혈액순환: 프리다이빙을 통해 혈액순환을 촉진할 수 있습니다. 혈액순환이 좋아지면 산소와 영양소가 세포로 더욱 효과적으로 전달됩니다. 몸의 유연성 향상: 프리다이빙은 몸의 유연성을 향상..

삼가고인의 명복을 빕니다. 서울시는 젊은 나이에 목숨을 잃은 이태원 사고 사망자의 안타까운 죽음을 추모하기 위해 ‘이태원 사고 사망자 합동분향소’를 10.31(월) 부터 서울광장에 설치·운영한다고 밝혔다. 서울광장 합동분향소는 10.31.(월)부터 정부가 결정한 국가애도기간인 11.5.(토)까지 6일간 운영되며, 10.31.(월) 10시부터 조문이 가능하다. 합동분향소 공식 운영시간은 매일 08시부터 22시까지 운영되며, 운영시간 이후에도 자율적으로 조문할 수 있다. 아울러, 분향소 주변에 경찰과 질서유지 인력을 배치하여 시민의 안전과 질서유지에 만전을 기할 예정이다. (자료제공) 서울시, 이태원 사고 사망자 합동분향소 서울광장에 설치 > 보도자료 | 서울특별시 (seoul.go.kr) 서울특별시 서울소..

김성호 행정안전부 재난안전관리본부장은 31일 “(이태원 사고) 사망자 장례비는 실비로 지원하되 최대 1500만 원까지 지급하고, 이송 비용도 지원한다”고 밝혔다. “정부는 어제 용산구를 특별재난지역으로 선포해서 사상자 지원에 총력을 기울이고 있다”면서 “부상자에 대해서는 건강보험 재정으로 실치료비를 우선 대납하고, 중상자는 전담 공무원을 일대일 매칭해서 집중 지원하겠다”고 덧붙였다. 정부는 지난 30일 서울시 용산구를 ‘특별재난지역’으로 선포함에 따라 사망자 유가족들에게 장례비를 지원할 계획이다. 장례비는 물가상승률 등을 감안해 종전 사례보다 상향하는 방안을 적극 검토하기로 했다. 또한 복지부는 부상자의 치료비를 지원하는데, 최대한 빨리 지급하기 위해 건강보험재정으로 실치료비를 선대납한다. 이후 의료급여..

"우리 지금 만나" 전 세계의 음식, 문화가 모여있는 이태원관광특구 일대에서 열리는 글로벌 축제이다. 4개의 무대와 거리에서 각각의 특색을 가진 공연과 부스 프로그램이 운영되며 전 세계의 문화가 한 자리에 모이는 서울시 대표 축제이다. [행사내용] 개/폐막콘서트, 지구촌축제퍼레이드, 세계문화대상,댄스경연대회, 버스킹공연, 요리대회, 세계음식존, 그랜드세일존, 국가별홍보관, 크래프트비어존, 포토존 등 운영프로그램 다수 시작일 2022.10.15 종료일 2022.10.16 전화번호itaewon2022@naver.com 홈페이지www.instagram.com/itaewon 주소 서울특별시 용산구 이태원로27가길 42 행사장소 이태원관광특구 일원 주최(사)이태원관광특구연합회 주관후원 : 서울시, 용산구 이용요금..

제5회 부천판타지아 로봇페스티벌을 10월 15일과 16일 토, 일 양일간 부천대학에서 개최한다. 코로나로 인해 3년만에 개최하는 이번 로봇페스티벌은 부천시 특화산업인 로봇 경진대회 및 카니발을 포함한 로봇축제로서 민관이 협력하여 지역 로봇산업 발전과 인재 양성 및 동기 부여를 목적으로 하고 있다. 9종목 15개 부문에 참가하는 로봇경진대회와 로봇카니발을 통하여 미래기술체험 및 로봇 트랜드 강연으로 다양한 정보교류의 장을 마련하고자 한다. [출 연] (가수) 린, 유토 (로봇전문가) 한재권교수, 장동선박사 [행사내용] - 로봇경진대회 (1일차) 2022. 10. 15(토) 10:00~17:00 : 로봇댄스 대회 등 9개 종목 (2일차) 2022. 10. 16(일) 10:00~17:00 : 로봇댄스 대회 등..